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你好，你的情况属于 减肥 的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用 减肥茶 的，不然容易引起 亚健康 的建议首先就典祸要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积峡最生极参加跑步锻崇抹炼的，祝你健康
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您好朋友，您描述的情况我看还是不要喝瓜加绿茶泡水,在“ 坐月子 ”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要,祝好
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。 跳绳 有效， 运动减肥 效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳