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您好！有研究认为，牛奶中的色氨酸，能捆慕促进大脑神经细胞分泌神经递质五羟色胺，而五羟色胺与睡眠和情绪相关；同时牛奶中的肽类，对生理功能具有一定的柿殖调节作务揭辨用，从而发挥镇定安眠的作用。
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你是说鲜牛奶嘛，还是不太好，因为宝宝的器官还没有发育完全，牛奶中的某些成分不能吸收，会增加脏器负担，建议两岁以后再喝
亲 未来星确实属于饮料 但是一岁以上可以喝的 我家宝贝都喝了 我家宝宝喜欢喝酸奶
有人说是吃米粉有利于睡眠的，不过我的宝宝不吃。好象是不能多吃吧。