你好，下奶用的 猪蹄汤 不要加东西 加水直接煮就可以 不要加作料。

这个你可以直接清炖就可以了

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您好，您的 奶水不足 可能是由于您自身的健康、 营养不良 、睡眠不足、或是心情不畅所引起的。建议您保持良好的心情充足的睡眠，如果还得不到改善的话建议您必要时服 催奶 中药或针灸催奶。