不客气

没有缺钙症状不需要补钙的。牛奶早晚各250ml没有问题的。豆浆也行的，菜汤，粥水，开水，牛奶，豆浆，果汁里面的水份都算的。

这不表示羊水就减少了，可以和测量时的胎儿体位及羊水分布状态有关，3.2也是正常的羊水量值。如果近期有喝水少，可以增加些进水量。