用温水洗，洗完后不能吹凉风，小心着凉。可以用吹风机热风吹。洗澡讲究技巧，不能洗可以擦，用温水浸泡毛巾，脱掉外衣一遍擦拭，擦完后穿好再擦另一边，切忌不可全脱了擦，容易着凉，还有就是水温度不要太低。下身最好是能穿着宽松的裤子卷起裤腿擦拭，也要一边一边来。其实坐月子最住要的就是防风忌冷。还有就是加强强营养...。