怀孕6周，出现腰痛，一般属于正常生理，但如果伴有阴道出血等症状，就要考虑先兆流产的可能了，建议你严密观察，如有明显异常，及时到医院就诊。发现便秘就多喝水、吃苹果、桃子(都要带皮吃)、香蕉、蜂蜜等。多吃粗纤维。因为便秘对身体不好。自己调节控制。