你好，可以喝牛奶的，最好是温的，注意不要喝太多，不好消化，建议喝孕妇奶粉。 查看原帖>>

你好，怀孕期间喝牛奶是有好处的。怀孕对于孕妈妈来讲是个非常特殊的生理过程。受精卵要在280天左右的实际那成长成为一个重3000~3500克的胎宝宝，这需要从孕妈妈身体内摄取大量的营养物质。在整个孕期内，母体需要储存钙50克，其中供给宝宝30克，如果孕妈妈的钙吸收不足，胎儿会从母体的骨骼中夺取，会使母...体血钙水平降低。孕妈妈补钙的最好办法就是每天喝200~400的牛奶，没100克牛奶中含钙约120毫克。牛奶中的钙质最容易被妈妈吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。因此孕妈妈适量多喝点牛奶是有好处的。另外，孕期尽量不要吃凉的，牛奶最好加热后再喝。