人流手术的最佳时间是怀孕的35天-70天，对身体伤害比较小。人流手术后的一个月内禁止性生活，不要接触冷水，多注意休息，注意饮食规律，不吃生冷辛辣等刺激性食物。如果没有打算要宝宝，要注意做好避孕措施，多次人流对身体的伤害是很大的，严重的会导致不孕。 望采纳，谢谢