因为能量消耗大，夜间可能血糖比较低，孩子动的就比较厉害，你也容易醒。建议你睡前适当的加餐。可以煮个牛奶燕麦粥什么的。牛奶有助睡眠，燕麦片最好挑超市里散装的那种没有精细加工的燕麦，别买包装好的加工的非常容易消化的燕麦。粗纤维的燕麦消化起来比较慢，能量释放的也比较慢，这样可以供应你夜间的血糖，就不容易饿...醒了。这招尤其到孕晚期很管用，多多少少的可以避免早产。 另外给你这个食谱：每天吃1个鸡蛋、500ml牛奶或酸奶、3-5个核桃和其他坚果（这个补微量元素非常的好）、1斤蔬菜（以深色绿叶为主）、2两肉、2两鱼或虾、6-7两主食（最好是粗粮）。每星期吃2-3次豆制品、黑木耳、紫菜、蘑菇什么的。水果、粥、含淀粉的食物和主食少吃一些，并且尽量分餐，可以分成4-5顿吃，防止妊娠糖尿病。每天争取吃20种以上的食物，这样应该可以足够你每天所需的能量了。 好好休息，祝生个健康的宝宝~

呵呵，很正常呀，现在不是你一个人在吃，是两个人。我朋友怀孕的时候也是可能吃了，一天吃5、6顿，每顿吃不多少，但是还老饿。建议你定时间的少吃多餐，饿的时候多吃水果和蔬菜。这样既能少堆积脂肪，还能补充营养。 祝你生个健康宝宝啊。嘿嘿

那就起来吃呗，在床头多准备点零食，这样晚上就不用爬起来了，呵呵，我那时候最喜欢把饼干放床头了，我一朋友喜欢半夜让她老公起来给炖汤喝

这是正常的反应！胎儿在这个时期正是快速成长的时期！准备点爱吃的东西，放在枕头，饿了就吃呗！呵呵 要多注意营养均衡哦，不能只是吃零食！