多喝白开水。水是生命之源，不管什么时候坐躬慕，水对人体是最重要的。当孕妇出现上火症状时，首先要宰糕多补充水分，其中白开水是首选。每次喝适量的水，一天要多喝几次。不要等口渴了再喝，那样会引起上火的。多吃些苦味的蔬菜、稀饭。孕妇上火时，可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜，还可以喝一些苦菜呈狼粥等。坚持吃几天，败火效果非常好。