要注意休息，少量多餐。注意营养。

前期多注意休息，少吃活血的东西，避免流产。睡觉时最好左侧睡。整个孕期心态放平和，少生气，多补充营养，多休息，适当的做点运动，不要提沉的东西。到孕后期如果不缺钙的话不要刻意补钙。定时产检。

1、胎儿的成长 2、母体的变化 3、生活中的变化

孕早期忌动怒，要多休息，孕中期要注意营养的摄入，运动也要加上，孕晚期要多散步，吃食物不要过分，心情放松，迎接宝宝的出生。