这位朋友，最好去掉其中的绿豆，因绿豆性过于寒凉；这是其 一，其 二，最好不要直接用小麦，因其性质在加热后可能使浆汁过于粘稠，影响口感和品坐征相（加的过少起减用不到理想营养效果）。建议你呈坐常可以先将小麦炒焦黄，再适量加入，或直接用麦片等。 个人观点，仅供参考。