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因为夜里11点到凌晨3点是肝胆经排毒的时间，是一天中最主要的推新出陈的时间。这段时间没次剩有休息的话，会影响身体的排毒功能，可能会影响产后身体的恢复。另外，耀悼太晚睡觉会影响 宝宝的睡眠 习惯，出生后可能会日夜颠倒，那样大人会比较辛苦了。 总之，怀孕了还是要多注意休息啊，这样你蛋剪灿和宝宝都好。
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其他回答
你是习惯了晚睡晚起的话，宝宝以后也会喜欢晚睡晚起的哦，所以可以的话就早 睡觉 早起床的好，胎教的也有些是对的。
宝妈最好要有充足的 睡眠 才好啊