虾勒殖唉仁和山药都富含营养, 对孕妇很有好处。但要注意现在一些砂锅粥店为使海鲜粥更鲜美，会放入过多味精，而味精会阻碍锌的吸引。所吉捆以有条件的话，不妨在家里尝试煲之倘粥，更健康。