你好，可以的。核桃和粗粮富含耗患营养，对 孕妇 很有益。但饮料中究生做添加了添加剂，所以尽量少吃。相应的，你可以从饮食中摄取，平时多吃些瓜果蔬菜，核索院桃，粗粮。