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你好，能喝的，但是要讲究一定的方法，其实菠菜是比较少有的营泳亲养比较全面的蔬菜，但里面含有草酸，会影响钙的吸收遮径，一般在食用前要把菠菜焯一下，不仅去掉草酸，营养也不某沙坊便，是很好的选择啦。
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问题分析： 你好.是可以吃菠菜的.菠菜含有丰富的 叶酸以及其他的营养。吃菠菜时最好在做之前先在热水里焯一下，然后再炒、拌、做汤等等。目的是去掉里面的草酸，因为草酸会影响钙的吸收 叶酸 孕妇 吃东西需要特别注意，吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下，然后再炒、拌、做汤等等。目的是去掉里面的草酸...