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如果你是虏间在备孕，那么瓣导准备要孩子前半年就可以开始吃了。 如果你已经怀孕了，那么怀孕头3个月吃即可。 一般的药店都买得到叶酸则惠昌，如果已经怀孕的话可以直接只吃爱乐维，是综合维生素，里面含叶酸，免得你买药买重了。
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叶酸不能乱吃，是有计量的。应该吃吃斯立安牌，叶酸片0.4mg，是国家推荐的专业用药，11块钱左右一瓶，吃一个月的。或者是，北京麦迪海，国家免费提供叶酸的品牌。叶酸不是越贵越好的。从孕前三个月到孕后三个月期间，共6个月服用叶酸。
叶酸的补充应该从怀孕前一个月一直补到孕后3个月，只要头3个月内你补充了叶酸，就可以大大预防胎儿神经管发育畸形。药店里都能买到，最好是斯利安。