病情分析： 根据您的情况可以使用一般的补锌食物比较好。没有必要要使用太高档的保养品。 指导意见： 营养不良，不均衡是饮食不均衡，不良生活习惯，海产品，比如虾等含锌量比较好，可以适当的使用，另外应该调理消化，增加吸收。