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怀孕期间急急要控制血糖宝乐,所以水果尽量吃含糖少的水果。例如苹果,猕猴桃,橙子,油桃,红杏,水果种类越多越好,樱桃是首选水果,还有千万别吃香蕉,这是崭劳朗连医生都不吃的水果。
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不要吃山楂,不要吃转基因水果。不要吃冰西瓜。不要喝人造果汁。吃西红柿,要熟的。
我媳妇那会每天吃两个苹果补维生素, 两个香蕉说是小孩生出来皮肤好, 其他就是些应季的水果, 喜欢吃什么就吃什么, 还有每天要喝半斤牛奶补钙,
吃苹果比较好,最好每天早上一个苹果
最好吃应季水果,别吃反季水果。别吃易引起腹泻的食物,会引起流产。