网上的资料显示葛沃，牛奶或奶粉对于中国人吸收的并不理想，或者说吸收的很差，基本上都浪费掉了，我不知道这个说法准确度有多高，但是提倡中国人喝豆浆。说是中国人吸收豆浆比吸收牛奶要好。如果非要喝牛奶的话，建议不件卜兵喝奶粉，喝点纯牛奶，比如“蒙牛”的，“伊利”径法的，都可以，个人建议多吃苹果，核桃，生下来的孩子会很聪明的。尤其是苹果。