你好可以红糖水，也不能喝太多，时间长了对身体，非但无益，反有害的，月子期间饮食一定要注意，不要吃凉的，不要吃辛辣的食物，

你好，月子里的时候可以适当喝点红糖水，平时需要多注意饮食和休息，多喝点水多注意保暖比较好些