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19～50岁的女性在怀孕期间需要的钙跟孕前俗竞孕后是一样的，都是1000毫克。如果每天能喝3杯牛奶，就无需额斯坐外补钙。如果不足，建议补充蛇毫眠。 乳制品和豆制品也可以很好得补钙。 当然，如果缺钙严重的话，可以吃钙片补充。 妈妈经验，仅供参考。
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其他回答
宝妈你好，其实这个时候，你才怀孕三个月了，那么还是尽量不要吃钙片噢，到四个月的时候才可以吃钙片的呢，宝妈现在可以多吃虾皮之类的呢
你好，怀孕5个月开始就应该补钙.要以食补为主，奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉。
你好亲，这种钙片我没有吃过，听说也不错的，你可以吃惠普生的多种矿物质维生素钙片的，吸收效果很好的，味道也不错，我怀孕吃的就这种。
不好。推荐用无限极产品。
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