晚上3点多醒了睡不着怎么办呢？请问有什么办法可以缓解失眠呢？

晚上3点多醒了睡不着怎么办呢？请问有什么办法可以缓解失眠呢？
匿名用户    2016-08-30 03:39    

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其他回答

你好。晚上3点醒了睡不着的话，可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，这些都是可以缓解失眠的！

计静柏_JEgY    2016-08-30 03:44

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