失眠了,晚上睡不着,早上起不来,手机都要玩爆哒? 失眠了,晚上睡不着,早上起不来,手机都要玩爆哒? 祺宝宝 2015-01-15 03:07 为您推荐: 其他回答 您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 lijie020826 2015-01-15 06:57 相关问题 亲爱的宝妈们有谁睡不着了,我天天晚上都失眠,不到四五点就睡不着 怀孕初期天天晚上都失眠,一直在做梦早上四点就睡不着了有什么办法?