贫血可以多吃红枣 鸡肝 苋菜 花生 西红柿 这些食品都很补血的 没听过红糖水 只是月经来时才要喝的

可以喝红糖水，不过我没放姜

可以呀.贫血也可以吃红枣

贫血可以吃红枣，猪肝。红糖水也含铁。

红糖不能解决贫血的，你可以吃红枣、猪肝，这两样东西补血效果还是不错的。