你好，根据你的情况，有可能是避孕药导致体内性激素的分泌失调引起的。建议调整好生活作息，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜和过于疲劳。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大小便通畅，有利于排出体内毒素。