“高龄产妇”，是生产中须要多加注意的“高危人群”。为此，产科专家专门为高龄产妇度身定制了顺利分娩的“路线图”。 第一步：孕前积极预备 生理预备 通常来说，停服长效避孕药6个月后才能怀宝宝，短效避孕药停药来一次好朋友后就能怀宝宝。夫妻双方都需戒烟限酒。应合理膳食，挑选含有优质 蛋白质 的豆类、蛋类、鱼类食物及含 碘 丰富的食物，多吃青菜、水果和粗粮，由于这些食品中叶酸和维他命含量都较高。孕前三个月开始服用小剂量的叶酸片(0.4毫克／天)，可有效预防婴儿神经管畸形。从优生优育角度考虑，春末夏初怀宝宝最佳。 心理预备 计划怀宝宝以前，夫妇双方应做好心理预备，要创造和谐的心理环境。调节心理平衡，善于安排适宜的生活节律，夜晚最好在10点半前睡觉，注意去除容易所致心理失调的因素。 孕前检查 高龄孕妈妈孕前要对自个身体的各部分，如心、肝、肾、子宫、附件等做一次全面的孕前检查。知道自个的卵巢功能，挑选最佳时间怀宝宝。特别提醒：务必要抽血查RPR、乙肝两对半。 第二步：怀孕期悉心呵护 对于高龄产妇来说，最逝捆大的问题是优生优育。高龄产妇面临小产、难产发生率增高等疾病的威胁。所以女人怀宝宝不宜太晚，生育的最佳年纪应当是24—29岁之间。 卵子老化带来系列问题 高龄产妇发生高血压、糖尿病几率较高，所以高龄准妈咪务必要认真做产前检查，假如发觉糖尿病阶稼要及时医治。在产科大夫指导下，通过摄人适量的钙，可以降低妊娠高血压的发生几率。 妊娠早期要做产前筛查 高龄准妈咪在妊娠早期、中期，也就是怀宝宝的前20周内，务必要到产前诊断中心做产前筛查，做 唐氏筛查 ，有条件时做羊膜腔穿刺取脂唤局羊水进行检查，即胎宝宝染色体核型分析第三步：产前住院待产 因为高龄准妈咪好像面临骨盆比较坚硬、韧带和软产道组织弹性较差、子宫收缩力减弱等问题，所以难产的发生率较高，还好像导致胎宝宝产伤和窒息。 提醒：高龄产妇定期做产前检查很关键，务必要一丝不苟，严格听医生说的进行。