问题分析： 这情况还是巧克力对改善痛经的情况有一定帮助的，注意休息的加强营养 意见建议： 看还是避免压力大，积极选择滋补的食物或者姜糖水等也可以的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该加强营养观察经期出血量的情况是否正常，注意局部的卫生避免着凉的