核桃、红枣、百合和枸杞孕妇可以吃，补血补气，健脾健胃。荔枝湿热，易上火，积肝火，建议不吃为好。怀孕期间要注意饮食，宝宝才能更健康地成长！当妈妈了，真心恭喜你！

核桃，可以多吃点，红枣，百合，特别是枸杞，不宜多吃，荔枝就不说了，正常人吃多了，都会上火的东西，前面讲的，还要根据每个人的一个身体状况来说，有的人吃多，红枣都没事，总之，吃东西也是要适可而止，孕妇也是一样。。