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蚕豆蚕豆性味甘、平，是人类最古老的食用 豆类 作物，同时还具有重要的药用价值孕妇要多进食一典缠立些含锌丰富辨悟的食物如化了豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、 核桃 、栗子等，均可选择入食。
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蚕豆里面的植物蛋白含量很高的呢，孕妇也很需要植物蛋白的呢，我婆婆就经常做，我都连续吃了好多天了，想说也不好说，不过既然吃了有好处，天天吃也勉强接受吧。不过我老公说了怎么天天吃这个，她就改买别的豆豆了。挺搞笑的吧。
能吃啊！我那会儿啥也吃