应该正常的，我之前也有过

每天散步二十分钟，多晒晒太阳，

我都是前几天夜里腿抽筋，第二天就吃了两斤大骨头喝了一锅骨头汤，这几天都没有在抽筋了。我一般一个星期都会吃一条鱼

怎么那么早就抽筋了啊，赶紧吃点好的补钙吧

天气凉我腿就是 一会就好