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经常吃丝瓜可以提高免疫力、祛脂降压、解毒、健脑、通便,孕妇是可以吃的,我老婆在怀孕期间经常吃丝瓜炒毛豆和丝瓜蛋汤呢。
可以喝的,丝瓜汤是一种蔬菜汤,含矿物质,维生素等。具体地说,孕妇在每天的饮食中,如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品,有可能再吃些豆浆和牛奶,则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证
一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
可以
可以,丝瓜下奶