不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降趋丰亲低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。 不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙铜套、草莓、樱桃、葡萄。 " 每天要多蛋耗喝温水，多喝汤，可以适量的吃些水果青菜的，实在严重早上喝杯蜂蜜水都有助排能更通畅。