前三个体重下降可能是妊娠期反应造成的。后期体重增长是正常现象，不过还是尽量控制不要增长的太快。少吃多餐。每顿不要吃的过饱，但可以吃多餐。少吃甜食以及含糖量太多的水果，否则容易引起妊娠糖尿病。多吃含高蛋白的食物。不要喝白粥，多喝小米粥及一些粗粮粥。具体饮食也可以买一本比较权威的书籍来作为参考。我曾经写...过一篇关于孕期注意事项的文章，但这里不允许放链接，我也无可没有办法了。最后祝妈妈和宝宝健康！

这是正常的 前几个月因为妊娠反应导致的厌食 恶心 乏力 嗜睡 四肢无力 都会影响到你的体重下降 后几个月孩子稳定后 会不断吸收你的营养 逐渐发育 导致你的体重回不断上升 最好不要控制食欲 怀孕的时候最好是想吃什么就吃什么 因为你的宝宝需要什么 你就会想吃什么 有时候以前不喜欢 甚至讨厌吃的东西 都会...很想吃 因为那是宝宝需要的