你这是痛经，你可以用中药调理下，可以用枫木茸阿膏，淘宝有卖的，平时应注意饮食，不吃或少吃生冷辛辣食物，注意不要着凉！

您好，根据您所描述的情况应该是痛经，通常月经期前后或经期内，发生下腹疼痛、腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等，以致影响生活和工作者，称为痛经。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。在饮食上适当多食一些温热...食物，少食寒性食物，忌食冷饮。每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

注意保暖 建议去医院检查看是否为病理性痛经 及时查明原因

典型痛经，结婚后性生活正常了会慢慢好转。