问题分析： 你好，你的情况是可以上环的，建议月经来潮第3--5天放置，或者选择月经干净后3-7天，没有性生活史去放环。 意见建议： 建议放环后般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，垃悠以免造成环的脱落和常狗出血。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。多吃一些铁质含量丰富的食物，如套呈夕瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。