比优美月子中心： 数胎动有以下两种办法：一、记录10次胎动所需的时间。自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动，建议晚餐后进行，因为此时胎动较频繁。采取左侧卧位姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常；如果没有感觉到胎动，或10次胎动所需的时间大于2小...时，应该尽快的找医师做进一步检查。二、计算固定时间内的胎动次数。准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用1个小时的时间测量胎动，每小时应不少于3次，3个小时的胎动总数乘以4，结果不少于30次，如果少于10次，则应该立即就医。

你好，自己是听专业人士教我怎么数的，方法是这个样子的：每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。如果说是月子会所，我推荐武汉菩提心，她们月子餐是非常有讲究的，...不同阶段进食不同营养搭配的食物，并且会为个人量身打造。