考虑乳腺增生，平时可用胸罩托起乳房, 可缓解疼痛.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆. 饮食要注意,尽量避免油腻,油炸,辛辣刺激性食物,多运动,勿生气,保持心情舒畅，必要时可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消治疗看看。