海参进补对孕妇有很大好处，沿海居民一直都有给孕妇吃海参的习惯，海参营养丰富，不仅可以为孕妇补充营养，更可以为胎儿提供多种所需的活性物质。3个月的时候正好可以吃，一天一只或者2天一只。宫品海参祝福你身体健康，生一个健康聪明好宝宝。