初乳是黄色的，有一个礼拜左右，这是最有营养的，对宝宝各方面有帮助。

毛巾热敷，

分娩三天正常下奶，有涨感是正常的

那是奶结快了，催奶师揉开，出了奶就可以了

您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，是说明奶水堵塞了导致的 ：建议您必须要找催乳师来按摩，暂时不要老是平躺影响下奶，你自己用吸奶器使劲吸奶，这样也可以让奶水通畅的