可以的，红糖很补血的，但是要选择健康的蛋糕食材，如果里面有奶油一定要选那种动物奶油做的，这样比较健康，热量也不会高的过分。放在蛇乡乔室菜告温下容易化的就是动物奶油，一直不变形的就是植物的。 之前买过哈尔俗眨滨哄你蛋糕挺好的，说是进口水果，还是动物奶油呢，吃完了也不怕胖。有解馋有没有脂肪负担。