怀孕之后，能不能继续练杨氏太极拳？
匿名用户 2011-06-24 14:49
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太极属于静力性运动，怀孕1个月到3各月期间胎位很不稳定，容易流产，所以建议不练，三个月后胎位稳定它竞灿了，震间可以酌情练一些，但要注意量怪悼和强度！
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太极可以的11
应该不能。
我练习陈氏太极拳，现在怀孕三个月了，没有间断。根据自己的情况，量力而行。
我现在怀孕二个半月，正在练习陈氏56氏呢，感觉没什么，正好运动一下，只要别太剧烈就好。最初知道怀孕我也有点不敢练，毕竟陈氏的能刚劲一点，后来试了试，感觉没什么不正常的，就一直练到现在，杨氏的应该更没有问题吧！
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