你好，做完无痛 人流 后要注意卧床休息，避免剧辨祸烈运动而导致大出血，做好在一周后到医院复查；做好腰腹部保暖，忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以吃鸡腿，最好捆凡喝鸡汤；注意生理卫生，保持阴部清洁，人流后一个月内避免盆脚顿垃浴及 性生活 。