求有效地催乳汤的做法
匿名用户 2013-01-24 09:03
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吃容易消化的兵电含营养丰富的食搂愚物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情葛俗破舒畅，环境优雅，空气清新。
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我用妇婴乐催乳师时她给我很多催乳的食谱，丝瓜莲藕金针菇还有好多，确实比较有效，我40岁了3个月奶够吃
我生孩子时奶水也不多，后来用通草炖猪脚或是干金针（黄花菜）滚烫，都是催乳的材料，特别是通草炖猪脚，试试吧