蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的 营养 物质；还含有微量的钴对维持且趋人体造血功能和恢复肝能有较好效果， 营养 价值颇高。孕妈妈是可以吃花蚬子的，不过不宜多浅扬清吃哦，注意营养均衡！筛抓