这一段在减肥 已经三个星期了，每天晚上都是慢跑 昨天来的月经，我记得上个星期称体重是118
匿名用户 2011-04-17 18:16
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月经来了不能去跑步键电恨。厉训而且来月经本来就会加重体重，放心锅脚，没事的。
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每天吃饭之前喝白开水，大约半个小时 —— 一个小时，可能会瘦
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