问题分析： 你好，一般来说补钙立品效果是差不多的,只是不同的产品吸收不一样.一般孕妇都可以吃的，按说明服用就可 意见建议： 平时在日常的食物中,多吃含钙较多的有牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻,海鱼,蔬菜等.在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐,草酸,蛋白质丰富的食物...,以免影响钙的吸收.