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你好，根据你叙述的你辉队电的情况考虑和 缺钙 有关系,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含 维生素D ,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主府筛食讲究谷 豆类 混食,不仅能使氨基炼了酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
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你好，根据你叙述的你的情况考虑和缺钙有关系,建议：给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
你好，根据你叙述的你的情况考虑和缺钙有关系,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
你好，根据你叙述的你的情况考虑和缺钙有关系,给你个补钙的食疗方法： 豆腐 炖鱼,鱼肉中含 维生素 D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使 氨基酸 互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.