妊娠期糖尿病 除了午餐吃米饭 晚餐可以每天喝杂粮粥吗?这样血糖是不是的更好控制住呢?
布悠雅_j1aL 2014-03-23 14:35
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不概训能喝粥,粥可以让血糖迅速升高。每顿馒头叹坐别超过一个半,菜随便吃。一天三正餐寸训导,三加餐,可以吃黄瓜西红柿(大的,小的不能吃,升血糖),每天走30-60分钟,包你能降下来
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粥类的最好别喝
喝豆浆吧,玉米粥也有糖分的
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