你好，月经的失调有很多因素的，跟身体素质的变化，生活环境和习惯的变化等都有关系，如果只是偶尔一次，量也不多，建议你可以先不予治疗，调节身体和心里状况即可，在观察两个月看看，有时候排卵期也会有少量的出血的。